2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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2009 kcal
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지방: 71.67g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 290.99g.
아침 식사: Pasquier Pancakes, Sciroppo d'acero, Tè (Infuso), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. 점심 식사: Nutella Nutella, Zucchero, Caffè Espresso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Divella Spaghetti Integrali, Sugo di Pomodoro, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 저녁 식사: Insalata Mista Verde, Avocado, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Caffè Espresso, Zucchero, Sigel Gelato Pistacchio Salato, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale), Caffè Espresso, Zucchero. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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