2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
|
1734 kcal
|
지방: 78.48g | 단백질: 108.01g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Коктейль. 점심 식사: Высший Вкус Паштет Пшеничный Морской, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Innocent Пюре Фруктовое из Манго и Маракуйи, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Помидор, Перцы Перец Сладкий Красный, Окей Капуста по-Немецки Тушёная, Hi Hichiken, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. 간식/기타: Кольский Край Сироп из Сосновых Шишек. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|