2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
|
2097 kcal
|
지방: 104.89g | 단백질: 117.74g | 탄수화물: 172.05g.
아침 식사: Картофель Фри, Real Сырники Классические, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Сыр Российский, Шашлык из Свинины, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Капучино, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Сырники Классические. 저녁 식사: Майонез, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб, Хлеб Черный. 간식/기타: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Сыр Российский, Хлеб, Шашлык из Свинины, Чай с Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|