2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1269 kcal
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지방: 50.23g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 134.30g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 快樂牛 乾酪切片, 麵食. 점심 식사: 義美 亞麻仁油, 胡荽葉, 全聯 洋蔥, 番茄, 芒果. 저녁 식사: 芭樂, HANA 蒸黑豆 (35g). 간식/기타: 滷雞腿, Costco 奇亞籽, 烤地瓜, MILKLAB 嚴選椰奶, 蒸南瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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