2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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998 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 62.54g.
아침 식사: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife NRG. 점심 식사: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Kulit Ayam, Dada Ayam, Sawi Hijau, Lidah Sapi, Uleg Sambal Pedas, Uleg Sambal Rawit. 저녁 식사: Pepaya, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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