2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1328 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 146.24g.
아침 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白飯. 점심 식사: 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯. 저녁 식사: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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