monica037님의 저널, 2024년 07월 2일

vuelta del all inclusive🤬

62.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:

720 kcal

지방: 31.85g | 단백질: 27.80g | 탄수화물: 79.00g. 아침 식사: La Serenísima Queso Cremón, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Verónica Manteca, Riera Tostadas Light. 간식/기타: Terrabusi Alfajor Clasico. 더보기

3538 kcal

운동: 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 14 시간, 앉아있기 - 5 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간. 더보기

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