2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1810 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 253.45g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Ovo Frito, Patinho Grelhado, Fava, POP Arroz Branco. 저녁 식사: Marietta Sanduíche de Frango com Salada. 간식/기타: Leite (Leite Integral), Nescau Nescau Cereal, Marietta Sanduíche de Frango com Salada, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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