2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
|
1850 kcal
|
지방: 52.93g | 단백질: 134.40g | 탄수화물: 211.34g.
아침 식사: El Pan del Peregrino Pan de Trigo Entero, Clara de Huevo, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Roja. 점심 식사: Bonafide Chocman, Zapallito Verde, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pizzetas, Carrefour Pan para Panchos, Swift Salchichas. 간식/기타: Banana, Star Nutrition Platinum Whey Protein. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|