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Registro: Somente um dia de exercícios físicos essa semana. Não me sinto inchada. Não entendi o ganho de peso.
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67.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1200 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 81.56g | 탄수화물: 111.10g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Amora Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Massa Leve Pizza de Frigideira, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Itambé Mussarela Fatiada, Seara Lombo tipo Canadense. 간식/기타: Massa Leve Massa de Pastel, União Açúcar Refinado, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Maçã. 더보기
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