2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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2950 kcal
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지방: 116.70g | 단백질: 170.03g | 탄수화물: 296.47g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Cream Cheese, Pão de Forma. 점심 식사: Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Fígado de Vaca. 저녁 식사: Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Cream Cheese, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Nestlé Kit Kat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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