2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
|
916 kcal
|
지방: 27.79g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 111.80g.
아침 식사: Muz, Haşlanmış Yumurta, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 저녁 식사: Marul, Yayla Haşlanmış Mısır, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Yoğurt. 간식/기타: Kızılay Madensuyu, Süt Reçeli, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Şekersiz Türk Kahvesi, Algida Dövme Sade. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|