2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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3076 kcal
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지방: 118.36g | 단백질: 202.24g | 탄수화물: 295.33g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Белковый Омлет, РЖД Запеканка Творожная , Виктория Салат Фруктовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Лосось на Гриле. 저녁 식사: Винни-Пух Торт Слоеный, Менза Ролл Дракон, Чайхона Лепешка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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