2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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2445 kcal
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지방: 109.51g | 단백질: 112.38g | 탄수화물: 262.65g.
아침 식사: Prochiz Keju Slice, Telur Rebus, Mr. Bread Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cimory Yogurt, Puro WPI Choco Malt, Captain Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: Pentol, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bebek Goreng. 저녁 식사: Ubi Goreng, Tahu Isi, Pisang Molen, McDonald's Iced Lemon Tea, Sayur Lumpia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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