2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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954 kcal
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지방: 13.65g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 97.97g.
아침 식사: Форель, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Лук, Куриное Филе, Картошечка Пюре Картофельное. 저녁 식사: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Лук. 더보기
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안정된 체중
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