2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1740 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 101.01g | 탄수화물: 204.82g.
아침 식사: 水煎包, 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 21Plus桃木燻雞胸. 점심 식사: 香蕉, 炒黃瓜, 鹽酥雞, 白飯, 滿漢 原味香腸, 7-11 熱拿鐵（大）. 저녁 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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