2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
|
1878 kcal
|
지방: 87.47g | 단백질: 115.68g | 탄수화물: 155.27g.
아침 식사: Нектарин, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Абсолютно для Всех Мед, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Нектарин, Ярче Сметана 10%, Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Творог 5%. 점심 식사: Фруто Няня Печенье Овсяное, Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнат Пломбир Классик. 저녁 식사: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Добрыня Плов со Свининой, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Сметана 15%. 간식/기타: Chikalab Chika Biscuit Капучино, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Магнит Тунец Натуральный , Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|