2015년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 28일:
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1664 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 178.17g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Aldi Laugenstange, Ponnath Münchner Weißwurst, Laugenbrezeln. 저녁 식사: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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