2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1600 kcal
|
지방: 49.14g | 단백질: 131.02g | 탄수화물: 169.89g.
아침 식사: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Яйцо, Scitec Nutrition Vegan Protein. 점심 식사: Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. 저녁 식사: ВкусВилл Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное. 간식/기타: Абрикос, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|