2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
2445 kcal
|
지방: 81.80g | 단백질: 126.78g | 탄수화물: 303.50g.
아침 식사: Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Red Vines Original Red Twists, White Rice, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Haribo Gummy Bears , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Trader Joe's Chicken Breast Parmigiana. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|