2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1223 kcal
|
지방: 74.46g | 단백질: 97.81g | 탄수화물: 51.89g.
아침 식사: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|