2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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1987 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 91.97g | 탄수화물: 268.43g.
아침 식사: Lemon Juice, Bananas, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Green Tea, Spirulina Seaweed (Dried), Cinnamon, Water, Kelp Seaweed, Fennel Seed, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Red or Cayenne Pepper. 점심 식사: Coconut Pudding, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Green String Beans, Pesto Sauce, Zucchini, Watermelon, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Helados Mexico Coco-Coconut Premium Ice Cream Bars. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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