2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1525 kcal
|
지방: 62.09g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 164.28g.
아침 식사: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яйцо, Ветчина, Геркулес Геркулес Увелка, Смак Лаваш по-Деревенски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Перекресток Персик, Брест Литовск Сыр Маасдам, Velle Кокосовое Молоко. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколад-Вишня, Агро-Альянс Бурый Рис. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Natura Сыр Камамбер. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Дыня. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|