2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1604 kcal
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지방: 110.72g | 단백질: 117.52g | 탄수화물: 27.78g.
아침 식사: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de tomate low carb 2(porç. +- 200 ml). 저녁 식사: Taco Batata Doce Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café, Pettiz Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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