2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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547 kcal
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지방: 16.84g | 단백질: 15.48g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Mamão Papaia, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 점심 식사: Maçãs Gala, Caldo Verde Low Carb. 저녁 식사: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 간식/기타: Banana Nanica, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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