2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1982 kcal
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지방: 66.31g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 240.33g.
아침 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Банан, Голубика, Сырники 2%. 저녁 식사: Зефир в Шоколаде, Юбилейное Печенье Земляничное, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana, Запеченная или Жареная Камбала, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный. 간식/기타: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Русский Холод Лакомка. 더보기
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