2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1719 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 235.44g.
아침 식사: Göteborgs Saltiner, Kaffe, Pågen Hönökaka, Bregott Bregott Ekologisk, Oatly Ikaffe, Norrmejerier Västerbottensost. 점심 식사: Penne, Olivolja, Parmesanost (Riven), Pestosås. 저녁 식사: ICA Stenugnsbakad Pizza Vegetale, Eldorado Gouda 28%. 간식/기타: Lösgodis, Glasstrut. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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