2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1546 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 279.51g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Puro Sabor Margarina, Maratá Cuscuz Cozido. 점심 식사: Camponesa Leite Condensado, Tomates, Maratá Cuscuz Cozido, Coxão Mole Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Urbano Arroz Parboilizado. 저녁 식사: Leite (Leite Integral), Maratá Cuscuz Cozido. 간식/기타: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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cecilia@emagrecimento2024님의 체중기록
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