2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1897 kcal
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지방: 82.70g | 단백질: 69.32g | 탄수화물: 183.30g.
아침 식사: Optimum Nutrition Amino Acid Lemon & Lime, Kinder Pingui, Americano Coffee, Dunnes Mild Dutch Gouda, Dunnes House Organic Seeded Sourdough, Dunnes Wafer Thin Chilli Glazed Irish Ham , Daily Manor Irish Creamery Butter . 점심 식사: Rubicon Mango Juice Drink with Sugar and Sweeteners, Red Delicious Apples, Cherry Tomatoes, Lidl Salmon Darnes, Dunnes Light Sour Cream. 저녁 식사: Lidl Salmon Darnes, Dunnes House Organic Seeded Sourdough, Daily Manor Irish Creamery Butter . 간식/기타: Lemon Meringue Pie . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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