|
Segue o baile.💃🏼
11 dias sem sair da dieta.
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1044 kcal
|
지방: 40.42g | 단백질: 68.50g | 탄수화물: 107.78g.
아침 식사: Couve Manteiga Crua, Yamuna Cúrcuma Pura, Apis Flora Extrato de Própolis, Pimenta Preta, Abacaxi, Suco de Limão, Hortelã. 점심 식사: Rabanetes, Tirolez Creme de Ricota, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana, Tomates Cereja, Brócolis, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 간식/기타: Mamão Papaia. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|