2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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2459 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 351.24g.
아침 식사: Zespri Kiwi Gold, Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco, Caffè Espresso, Iberia Misto Scoglio, Pasta Fresca. 저녁 식사: Pere, Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Zucchine Bollite, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. 간식/기타: Banana, Milbona Rice Milk Dessert Cherry, Ferrari Parmigiano Reggiano. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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