2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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2097 kcal
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지방: 80.66g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 289.36g.
아침 식사: Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. 점심 식사: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Сметана , Простые Пельмени. 간식/기타: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Кола. 더보기
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1951 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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