2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
2012 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 236.62g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Помидоры, Папа Может Ветчина Домашняя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Помидоры, Наши Снэки Чипсы из Говядины, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Мартини Мартини Фиеро, Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Датский, Огурец (с Кожурой), Урожай Кукуруза Вареная. 간식/기타: Storck Toffifee , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Зефир Воздушный Мини-Косички, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Konti Esfero Crema, Jacobs Original 3 в 1. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|