2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1958 kcal
|
지방: 69.18g | 단백질: 171.99g | 탄수화물: 146.42g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Гхи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Глобус Хлеб по Хлыновски, Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе, Barista Кокосовое Молоко, Американо. 점심 식사: GEON Wow Chips, Boombar Протеиновое Мороженое, Barista Кокосовое Молоко, Американо, Черешня, Гипербола Окрошка, G-Balance Тан, Дядя Ваня Горчица Столовая. 저녁 식사: Творожные Оладьи, Зеленые Листья Творог 2%, Клубника, Черника, Гринагро Творог Обезжиренный, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. 간식/기타: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|