2014년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:
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426 kcal
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지방: 6.28g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 31.15g.
아침 식사: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 점심 식사: Gut & Günstig Kaisergemüse, Wolf Wintersteaks. 간식/기타: Captains Tea Fenchel-Anis-Kümmel, Rispentomaten. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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