2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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927 kcal
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지방: 39.34g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 45.85g.
점심 식사: 小黃瓜, 好菇道 鴻禧菇, 雞胸肉. 저녁 식사: 無糖豆漿, 花枝, 高麗菜, 叉燒肉, 油豆腐, 炒空心菜, 全聯 油雞胸. 간식/기타: 旅禾 巧克力泡芙. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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