2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1528 kcal
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지방: 70.74g | 단백질: 34.86g | 탄수화물: 191.72g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Butter, M-Budget Erdbeeren Konfitüre. 점심 식사: Aprikosen, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. 저녁 식사: Migrolino Wurst-Käse-Salat, Terrasuisse Hercules Brot. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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