2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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3432 kcal
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지방: 93.40g | 단백질: 169.32g | 탄수화물: 404.40g.
아침 식사: Milbona Kefir, Alplì Kefir Bianco Naturale, Primia Albume d'uovo, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Belbake Cocoa, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Mielizia Marmellata, Pane Multicereali. 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane alle Olive, Mela, Formaggio Fresco Morbido, Almaverde Bio Soia Edamame, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Coop Avocado . 저녁 식사: Milbona Kefir, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Coop Avocado , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pomodori. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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