2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1094 kcal
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지방: 20.68g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 77.04g.
아침 식사: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные Рассыпчатые, Банан, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. 점심 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные Рассыпчатые. 저녁 식사: Exponenta Экспонента, Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные Рассыпчатые. 간식/기타: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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