2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1065 kcal
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지방: 30.30g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 121.15g.
아침 식사: Равис Грудка ЦБ Копчено-Вареная, Кальве Американский Бургер Соус , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Лаваш Армянский. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Оливье. 저녁 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Картофель Молодой. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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