2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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795 kcal
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지방: 31.66g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 94.84g.
점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), HANA 蒸黑豆 (35g), 火龍果, 鳳梨, 蘋果, 全聯 地瓜葉. 저녁 식사: 水煮蛋. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 烤地瓜, 烤地瓜. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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