2015년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 27일:
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2143 kcal
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지방: 78.26g | 단백질: 102.14g | 탄수화물: 256.06g.
아침 식사: Quaker Stila Fresa, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto, Chilaquiles. 점심 식사: McCormick Mermelada de Fresa, McCormick Mayonesa, McDonald's Papas a la Francesa (Medianas), Cordero Asado, Bimbo Pan Blanco (23g). 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Te con Leche y Splenda, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Bolillo. 더보기
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1934 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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