2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1833 kcal
|
지방: 99.28g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 151.19g.
점심 식사: 中華 雞蛋豆腐, 豬頸肉, 西井村 滷水花生, 麻醬麵, 7-11 千島醬, 生菜, 櫛瓜, 杏鲍菇, 全聯 秋葵, 玉米筍, 娃娃菜, 雞胸肉, 燒烤醬. 저녁 식사: 四季豆, 甜不辣, 7-11 鹽酥雞, Costco 烤大雞腿, 全聯 豬五花火鍋肉片, 花枝丸, 萊爾富 竹筍瘦肉粥. 간식/기타: Kiki 泰式奶茶, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|