2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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3739 kcal
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지방: 185.11g | 단백질: 137.74g | 탄수화물: 383.73g.
점심 식사: Santa Helena Paçoca, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Sadia Mussarela, Ovo, Banha de Porco
. 저녁 식사: Piraquê Bolacha Gergilim, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá, Piraquê Bolacha Gergilim. 간식/기타: Adria Folhata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Adria Folhata, Danone Requeijão Cremoso Tradicional , Ducoco Água de Coco. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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