2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1541 kcal
|
지방: 72.87g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 157.71g.
아침 식사: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Тунцов Икорная Закуска, Инской Хлеб Сибирский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Петелинка Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Лесные Ягоды. 간식/기타: Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|