2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1826 kcal
|
지방: 80.76g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 156.24g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%, Нектарин. 점심 식사: Черешня, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Сахар, Ирмень Творог 5%. 저녁 식사: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Chikalab Chika Biscuit Капучино, Нектарин, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|