Ellina@fo님의 저널, 2024년 07월 5일

2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
1826 kcal 지방: 80.76g | 단백질: 110.70g | 탄수화물: 156.24g.   아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Макдоналдс Мёд , Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%, Нектарин. 점심 식사: Черешня, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны с Маслом, Котлета Куриная, Сахар, Ирмень Творог 5%. 저녁 식사: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Chikalab Chika Biscuit Капучино, Нектарин, Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Сушеные Семена Тыквы, Коровкино Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 간식/기타: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, KDV Манго в Шоколадной Глазури , Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 더보기
주 0.7 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Ellina@fo님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유