2024년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 26일:
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1173 kcal
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지방: 102.64g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 17.87g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Narmak Мука Миндальная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 점심 식사: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, ВкусВилл Бифштекс, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Простоквашино Сливки 20%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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