2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1984 kcal
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지방: 112.40g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Six Star Pre-Workout Ignition, Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. 점심 식사: Portofino Deluxe Brioche Burger Bun, Western Family Prime Rib Beef Burgers, Havarti Cheese. 더보기
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안정된 체중
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