2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
2549 kcal
|
지방: 75.85g | 단백질: 152.15g | 탄수화물: 317.91g.
아침 식사: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сочник, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Гречка в Пакетиках, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Банан, Адреналин Раш Энергетик, Голден Яблоко , Пятерочка Сочник. 저녁 식사: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|