2024년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 3일:
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2108 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 142.78g | 탄수화물: 260.83g.
아침 식사: Пятерочка Сочник, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%. 점심 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Черешня, Пятерочка Сочник, Молочная Станция Творог 0%. 저녁 식사: Exponenta Экспонента, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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